video
 

    Tips Tetap Aman Berolahraga di Masa Pandemi

    Medcom - 07 Oktober 2020 12:02 WIB
    Kegiatan seperti olahraga menjadi semakin penting untuk dilakukan dalam masa pandemi COVID-19, karena dapat mengoptimalkan daya tahan tubuh.

    Maka dari itu tingkat keselamatan saat berolahraga juga mesti diperhatikan. Pada masa pandemi kita harus berolahraga sesuai dengan tingkat risiko.

    Berikut adalah 4 protokol kesehatan saat berolahraga di masa pandemi 
    1. Olahraga sebaiknya dilakukan tanpa berpindah tempat atau olahraga dilakukan dengan posisi sejajar dan berjarak minimal 2 meter dengan orang lain
    2. Untuk olah raga jalan kaki/ jaraknya ± 5 meter dengan orang di depannya
    3. Sedangkan berlari sebaiknya berjarak ± 10 meter dengan orang di depannya
    4. Setelah berolahraga bersihkan alat olahraga dan barang bawaan kita lainnya seperti handphone, kacamata, tas dan barang lainnya dengan cairan disinfektan.
    Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangan dan #cucitanganpakaisabun.

    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id