video
 

    Sering Mengantuk saat Berpuasa? Ini Cara Mengatasinya

    Medcom - 15 April 2021 16:40 WIB
    Salah satu masalah yang sering dialami saat berpuasa adalah menurunnya daya tahan tubuh. Hal ini bisa terjadi karena pola tidur yang berantakan. Akibatnya, anda mungkin jadi sering ngantuk saat puasa. 

    Mengantuk saat puasa disebabkan oleh perubahan ritme sirkadian alias jam biologis tubuh. Ritme sirkadian sendiri adalah jadwal kerja berbagai sistem serta organ tubuh manusia. Namun demikian, jangan biarkan kondisi ini menjadi kendala dalam menjalankan ibadah.

    Menurut Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. dr. (Cand) Inggrid Tania, M.Si, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatur pola tidur saat berpuasa agar tak sering merasa ngantuk saat puasa. Berikut selengkapnya!

    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Komentar

    LOADING
    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id