Ingin Berhenti Merokok? Ikuti 3 Tips Ini

Merokok berdampak buruk bagi kesehatan paru karena masuknya ribuan bahan kimia seperti nikotin, tar, dan karbon monoksida. Perokok aktif disarankan untuk mengurangi atau bahkan menghentikannya sekaligus.

Ketua Umum Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) Agus Dwi Susanto memberikan tips berikut untuk membantu proses berhenti merokok:

Ikuti konseling berhenti merokok 
Membantu perokok hilangkan kebiasaan tersebut dengan diberikan pelatihan dan terapi tambahan oleh dokter paru.

Konseling ditambah konsumsi obat
Dokter akan memberikan obat untuk dikonsumsi minimal sebulan dan paling lama tiga bulan guna tingkatkan keberhasilan program konseling yang dijalani.

Paru-paru perokok lulus konseling bisa kembali normal
Lebih dini berhenti merokok dan mengikuti program konseling bantu menurunkan risiko penyakit paru.

Sumber foto:
Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


(ARV)