video
 

    Tips agar Bersemangat Sepanjang Hari

    Medcom - 07 Oktober 2020 12:23 WIB
    Merasa mudah lelah dalam menjalani hari memang merupakan hal lumrah. Terlebih setelah menghadapi beban pekerjaan, masalah rumah dan lainnya. Hal ini dapat menyebabkan tubuh tidak ingin melakukan apa-apa, bahkan menunda-nunda pekerjaan. Berikut tips agar terus bersemangat sepanjang hari.
    1. Olahraga teratur
    2. Membuat jadwal pekerjaan
    3. Ciptakan rutinitas
    4. Konsumsi elektrolit
    Elektrolit membantu tubuh agar tetap terhidrasi juga segar dan bersemangat. Pilihlah makanan maupun minuman yang mengandung elektrolit, seperti:
    1. Air kelapa murni
    2. Pisang
    3. Produk susu
    4. Daging unggas
    5. Kacang-kacangan
    6. Jus buah


    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id