comscore
video
 

    Ingin Hancurkan Lemak Tubuh? Coba Konsumsi Buah Ini

    Medcom - 30 September 2021 15:25 WIB
    Salah satu cara menghancurkan lemak tubuh adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Dikutip dari NDTV, lima buah ini bisa menjadi pilihan untuk membantumu menghancurkan lemak tubuh:

    Apel
    Mengandung flavonoid dan serat sehat yang membantu membakar lemak perut. Selain itu, apel juga rendah kalori dan gula, sehingga menjadi asupan ideal.

    Tomat
    Merangsang produksi asam amino yang berperan dalam regulasi asam lemak dan metabolisme energi. Tomat juga mengandung serat yang tinggi.

    Jambu biji
    Indeks glikemiknya sangat rendah, sehingga memungkinkan pelepasan gula secara lambat dalam aliran darah.

    Stroberi
    Kandungan airnya cukup tinggi, mengenyangkan, dan rendah kalori. 100 gram stroberi mengandung 33 kalori saja.

    Kiwi
    Mengandung actinidain yang membantu pencernaan protein dalam tubuh. Sebab, pencernaan yang buruk dapat mengganggu metabolisme dan sebabkan penambahan berat badan.

    Sumber foto:
    Freepik
    Pixabay

    Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. 


    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Komentar

    LOADING
    Top Program Metro TV
    •  
      Primetime News
    •  
      Hot Room
    •  
      Kick Andy
    •  
      Economic Challenges
    •  
      The Legend
    •  
      Kontroversi
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id