video
 

    Sederet Manfaat Berenang bagi Kesehatan

    Medcom - 16 Oktober 2020 15:50 WIB
    Menjaga pola hidup sehat tentu tidak hanya sekedar dengan mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Menggerakkan tubuh untuk berolahraga juga harus dimasukkan ke dalam menu pola sehat Anda.

    Ada banyak pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan. Anda bisa berolahraga sendiri dengan cara jogging, berlari, lompat tali, berenang, atau pergi ke gym. Atau Anda bisa mengajak teman atau keluarga Anda melakukan olahraga tim, seperti bulu tangkis, tenis meja, basket, atau sepak bola.

    Selain menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan, berenang juga merupakan olahraga aerobik yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Selain itu, berenang juga menawarkan beragam manfaat yang berbeda dari olahraga lainnya. 

    Nah, berikut ini lima manfaat berenang yang perlu kamu ketahui! Pexel.

    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id