video
 

    Belanja sebagai Bentuk Self-care dengan 3 Tips Ini

    Medcom - 08 Oktober 2021 16:16 WIB
    Salah satu cara mengatasi kecemasan dan stres di tengah pandemi adalah dengan self-care. Banyak orang memilih berbelanja sebagai bentuk self-care. 

    Menurut Sri Juwita Kusumawardhani, M.Psi, Psikolog, berikut cara berbelanja yang bisa dilakukan sebagai self-care dan baik untuk kesehatan mental:

    Membeli momen berharga
    Suatu pengalaman seperti staycation atau makan bersama di restoran bersama orang terkasih dapat memberikan perasaan bahagia dan dapat diingat di kemudian hari.

    Belanja untuk orang lain
    Berbagi dengan orang lain dapat mengaktivasi area otak yang mengatur sistem reward dan memberi rasa tenang.

    Belanja barang di wishlist menggunakan promo
    Membeli barang incaran dengan promo dapat meningkatkan kepuasan diri dan manjadi self-reward.

    Sumber foto:
    Freepik

    Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Komentar

    LOADING
    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id