video
 

    Tanpa Berolahraga, 5 Kegiatan Ini Bantu Membakar Kalori

    Medcom - 25 Oktober 2021 16:01 WIB
    Membakar kalori biasanya dilakukan dengan berolahraga. Jika tidak suka berolahraga, kegiatan lain berikut ini bisa membakar kalori tubuhmu:

    Menangis 

    Saat tubuh mengalami stres emosional, detak jantung akan meningkatdan membakar kalori. Menangis dianggap dapat membakar kalori yang sama seperti tertawa, yaitu 1,3 kalori per menit.


    Tertawa

    Meningkatkan detak jantung. Studi menemukan bahwa tertawa selama 10-15 menit membakar 10-40 kalori.
     

    Makan

    Capsaicin dalam cabai bantu tingkatkan metabolisme dan membakar 50-100 kalori lebih banyak per hari.
     

    Berbelanja

    Berjalan santai saat berbelanja dapat membakar sekitar 200 kalori per jam untuk orang seberat 150 pon.
     

    Bermain

    Menonton TV atau membaca membakar 35 kalori per jam, sedangkan permainan yang membutuhkan konsentrasi mengambil total hingga 110 kalori per jam.

    Sumber foto:
    Freepik

    Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Komentar

    LOADING
    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id