Menangis
Saat tubuh mengalami stres emosional, detak jantung akan meningkatdan membakar kalori. Menangis dianggap dapat membakar kalori yang sama seperti tertawa, yaitu 1,3 kalori per menit.
Tertawa
Meningkatkan detak jantung. Studi menemukan bahwa tertawa selama 10-15 menit membakar 10-40 kalori.Makan
Capsaicin dalam cabai bantu tingkatkan metabolisme dan membakar 50-100 kalori lebih banyak per hari.Berbelanja
Berjalan santai saat berbelanja dapat membakar sekitar 200 kalori per jam untuk orang seberat 150 pon.Bermain
Menonton TV atau membaca membakar 35 kalori per jam, sedangkan permainan yang membutuhkan konsentrasi mengambil total hingga 110 kalori per jam.Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
