video
 

    Masalah Tulang hingga Kabut Otak, Ini Tanda Tubuhmu Kekurangan Vitamin D

    Medcom - 26 September 2021 14:34 WIB
    Vitamin D dibutuhkan agar fungsi tubuh berjalan dengan baik. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah serius. Dikutip dari Mindbodygreen, berikut adalah tanda dan gejala kekurangan vitamin D:

    Kesehatan tulang kurang optimal
    Vitamin D membantu penyerapan kalsium. Kurangnya vitamin D menurunkan penyerapan kalsium serta pelepasan kalsium dari tulang yang akhirnya merusak kesehatan dan kekuatan tulang.

    Suasana hati yang rendah
    Studi menemukan bahwa individu dengan masalah kesehatan suasana hati memiliki kadar vitamin D lebih rendah.

    Ketahanan kekebalan tubuh kurang
    Sebab, vitamin D mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan efektif.

    Kabut otak
    Vitamin D mendukung fungsi otak sehari-hari. Kekurangan vitamin D bisa membuatmu merasa seperti berada dalam kabut.

    Sumber foto:
    Freepik

    Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


    (ARV)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Komentar

    LOADING
    Top Program
    •   Opsi
      Opsi
    •   Kick Andy
      Kick Andy
    •   Economic Challenges
      Economic Challenges
    •   360
      360
    •   I'm Possible
      I'm Possible
    •   Eagle Documentary
      Eagle Documentary
    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id