comscore
video

Workout Cardio HIIT di Rumah Aja dengan Tangan Kosong

Yatin Suleha - 12 Juni 2020 16:25 WIB

Jakarta: Pandemi covid-19 telah memaksamu untuk tidak bisa kemana-mana, apalagi bagi kamu yang biasa berolahraga di gym atau fitness center. Tapi enggak ada salahnya, kalau kalian melakukannya di rumah, seiring belum bisa dilakukan di tempat umum.

Neh, ada beberapa gerakan HIIT (High Intensity Intverval Training) tanpa menggunakan alat yang bisa kamu lakukan di rumah aja.  Apa sih HIIT itu, dan gimana cara melakukannya. Yuk simak video di bawah ini ya.

Video by: A. Firdaus

Edited by: Sandra Odilifia

 



(ACF)

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

Komentar

LOADING
Top Program Metro TV
  •  
    Primetime News
  •  
    Hot Room
  •  
    Kick Andy
  •  
    Economic Challenges
  •  
    The Legend
  •  
    Kontroversi
Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

  1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
  2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
  3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
  4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

Anda Selesai.

Powered by Medcom.id