Panduan untuk Lansia yang Menua dengan Sehat dan Sukses

    Yatin Suleha - 14 September 2020 18:07 WIB
    Panduan untuk Lansia yang Menua dengan Sehat dan Sukses
    Berikut ini adalah kiat agar tetap sehat di usia lanjut dari Dr. dr. Purwita Wijaya Laksmi, Sp.PD-KGer. (Foto: Dok. BBH Singapore/Unsplash.com)
    Jakarta: Proses menua merupakan hal yang pasti dan terjadi secara alami. Proses tersebut dapat berujung menjadi proses menua yang sukses, biasa saja, atau berada dalam kondisi dengan berbagai penyakit fisik dan mental sehingga membutuhkan bantuan orang lain dalam melakukan aktivitas sehari-hari. 

    Lansia dengan proses menua sukses, tidak hanya berarti sehat jiwa dan raga namun juga memiliki kemampuan aktivitas fisik, daya pikir, dan hubungan interpersonal atau interaksi sosial yang baik, serta kehidupan yang produktif. 

    Dr. dr. Purwita Wijaya Laksmi, Sp.PD-KGer, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri dari RS Pondok Indah – Bintaro Jaya memberikan tips agar proses menua bisa sukses.

    Proses menua yang sukses

    Upaya menuju lansia dengan proses menua yang sukses sebaiknya dimulai sejak dini dengan menerapkan gaya hidup sehat, konsumsi asupan gizi sehat seimbang, dan latihan jasmani rutin. 
     

    • Halaman :
    • 1
    • 2
    Read All


    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id