Bolehkah Bayi Makan Bawang Merah?

    Kumara Anggita - 10 September 2020 19:50 WIB
    Bolehkah Bayi Makan Bawang Merah?
    ilustrasi olah raga, (Foto: Pixels)
    Jakarta: Bawang merah adalah salah satu makanan yang sehat namun memiliki rasa dan dan tekstur yang kuat. Kira-kira apakah makanan yang satu ini boleh diberikan pada bayi atau tidak ya?

    Dikutip dari Healthline, ahli diet anak Grace Shea, MS, RDN, CSP menyebutkan bahwa bawang merah bisa dengan aman diberikan kepada bayi saat mereka mulai makan makanan padat. Ini berarti sekitar usia enam bulan.

    Menurut American Academy of Pediatrics, tanda anak sudah siap makan makanan padat antara lain:

    - Mengangkat kepala mereka
    - Memindahkan makanan dari sendok ke tenggorokan mereka
    - Membuka mulut mereka saat makanan mendekat
    - Menggandakan berat lahir menjadi sekitar 13 pon

    Saat anak Anda menunjukkan indikator ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk memberi mereka rasa bawang matang yang pertama.

    Manfaat bawang merah untuk bayi

    Bawang adalah makanan sehat untuk segala usia dan itu termasuk bayi. “Bawang dikemas dengan nutrisi yang bermanfaat bagi bayi, seperti serat dan prebiotik, yang mendukung pencernaan,” kata Grace.

    Satu buah bawang bombay berukuran kecil mengandung sekitar 1 gram serat. Mungkin ini terdengar tidak banyak. Namun perlu diingat bahwa bayi hanya membutuhkan sekitar 5 gram nutrisi ini per hari.

    Selain itu, bawang bombay merupakan sumber vitamin C yang signifikan. Mendapatkan cukup vitamin C dapat membantu tubuh anak Anda membuat kolagen, memerangi radikal bebas yang merusak, dan menjaga kekebalan.

    Dan terakhir, dalam jumlah yang lebih kecil, bawang bombay juga menyediakan folat, vitamin B6, dan kalium. Jadi tak usah lagi takut untuk menambahkan sedikit bawang di menu makanannya mulai hari ini.



    (YDH)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id