7 Tanda Otak Anda Butuh Istirahat

    Sandra Odilifia - 18 September 2020 16:52 WIB
    7 Tanda Otak Anda Butuh Istirahat
    Berikut ini adalah tanda-tanda tubuh Anda butuh istirahat. (Foto: Dok. Soheyl Dehghani/Unsplash.com)
    Jakarta: Otak merupakan bagian tubuh yang paling menakjubkan. Ia mampu mengeluarkan cara kreatif untuk mengekspresikan pikiran dan emosi Anda, ia juga mampu mengoordinasikan gerakan serta menyimpan banyak kenangan.

    Namun, pernahkah Anda merasa sulit fokus dan menjadi pelupa? Mungkin itu salah satu tanda bahwa otak Anda butuh istirahat.

    Mengutip dari akun resmi Instagram Psikolog anak, remaja, dan keluarga, Efnie Indrianie, M.Psi @efni_qo, berikut tanda-tanda lain yang dapat Anda ketahui ketika otak Anda butuh istirahat.

    1. Mudah lupa

    Mudah lupa tidak ada kaitannya dengan usia. Ketika otak Anda lelah, orang yang masih muda pun bisa mengalami ini.

    2. Sulit mengendalikan keinginan

    Ketika otak lelah, Anda akan lebih sulit mengendalikan keinginan. Misalnya, jika apa yang diinginkan belum tercapai, maka Anda akan merasa gelisah atau tidak nyaman.

    3. Sulit fokus

    Jika harus mengerjakan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi, maka perhatian akan mudah teralihkan.

    4. Merasa seolah-olah tidak ada harapan

    Segala sesuatu menjadi terasa berat untuk dikerjakan.
     
    Halaman Selanjutnya
      5. Muncul kebiasaan makan…
    • Halaman :
    • 1
    • 2
    Read All


    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id