comscore

Mitos atau Fakta? Kopi Bisa Turunkan Risiko Demensia

MetroTV - 01 Desember 2021 10:29 WIB
Mitos atau Fakta? Kopi Bisa Turunkan Risiko Demensia
Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) Diah Setia Utami. Metro Tv
Jakarta: Risiko penyakit demensia atau lupa ingatan diketahui meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Namun, ada beberapa cara yang dapat mengurangi resiko penyakit demensia saat di usia tua.

Salah satu solusi alami diketahui berasal dari tanaman kopi. Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) Diah Setia Utami mengakui sejumlah riset menunjukkan manfaat kopi untuk mengurangi penyakit tersebut.
"Ada beberapa penelitian, kopi dapat memperbaiki fungsi peredaran darah. Namun, sebaiknya kafein itu rata-rata 50 gram atau setara dua cangkir dan harus tanpa gula," ungkapnya dalam Newsline di Metro TV, Rabu, 1 Desember 2021.

Meski demikian, Diah menekankan perlu adanya kegiatan lain yang menunjang penurunan resiko demensia di masa tua. Diantaranya, adalah menjaga pola hidup sehat, rajin berolahraga, tidur yang cukup.

"Jangan merokok. Karena merokok bisa menjadi gangguan pembuluh darah ke otak," pesannya.

Selain itu, Diah juga merekomendasikan untuk meningkatkan kegiatan yang bisa melatih fungsi kognitif seseorang. Contohnya, membaca dan mengisi teka-teki silang. (Mentari Puspadini) 

(SUR)

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

 

 

Komentar

LOADING
Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

  1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
  2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
  3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
  4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

Anda Selesai.

Powered by Medcom.id