5 Tips Mata Anak Sehat Selama Belajar dari Rumah

    Raka Lestari - 10 September 2020 14:33 WIB
    5 Tips Mata Anak Sehat Selama Belajar dari Rumah
    Ini tips agar mata anak tetap sehat meskipun belajar secara daring. (Foto: Pexels.com)
    Jakarta: Selama masa pandemi covid-19, penggunaan gadget untuk melakukan kegiatan belajar dalam bentuk daring meningkat pada anak-anak usia sekolah.

    Hal ini tentu akan berpengaruh terhadap kesehatan mata mereka, di mana hampir sebagian besar pembelajaran dilakukan dengan menatap layar gadget dalam waktu yang cukup lama. 

    Untuk mengatasi hal tersebut, Dr Ashwini Kulneur, seorang Dokter Mata dan Profesor di Departemen Oftalmologi, Saptagiri Institute of Medical Sciences di India memberikan tips yang bisa dilakukan agar mata anak tetap sehat meskipun belajar secara daring: 

    1. Mendapatkan tidur malam yang cukup 

    Tidak mendapatkan tidur yang cukup dapat menyebabkan mata menjadi lelah, dan sakit. Anak-anak harus mendapatkan minimal delapan jam tidur yang berkualitas. 

    Dr Kulenur mengatakan, “Studi merekomendasikan agar anak-anak tidak tidur dengan gadget di tempat tidurnya, ini termasuk televisi, komputer, dan smartphone.” Ia juga menyarankan untuk tidak menggunakan gadget apapun setidaknya satu jam sebelum tidur. 
     

    • Halaman :
    • 1
    • 2
    Read All


    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id