Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati

    Anggi Tondi Martaon - 09 Januari 2017 15:23 WIB
    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    Biasanya, hati bekerja membersihkan racun pada malam hari. Berikut makanan atau minuman yang dapat meningkatkan kinerja hati. (Foto: Instagram)
    medcom.id, Jakarta: Hati merupakan salah satu organ terpenting bagi tubuh. Salah satu fungsi utama hati untuk menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh.

    Biasanya, hati bekerja membersihkan racun pada malam hari. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi asupan makanan atau minuman yang dapat meningkatkan kinerja hati.

    Berikut makanan atau minuman yang dapat meningkatkan kinerja hati, yaitu:


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    1. Teh chamomile
    Teh chamomile mengandung seskuiterpen lakton, konten yang membantu hati untuk melaksanakan proses detoksifikasi secara efektif. Hal ini juga diperkaya dengan sifat anti-inflamasi yang membantu tubuh mengatasi konsekuensi dari detoksifikasi.


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    2. Air Lemon 
    Air lemon salah satu minuman terbaik untuk detoks hati. Sebab, lemon sarat nutrisi sehat yang membantu untuk membersihkan hidup dari semua racun berbahaya. 

    (Baca juga: Manfaat Teh Oolong untuk Kesehatan)


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    3. Buah jujube 
    Buah jujube memiliki potensi menyehatkan darah yang diperlukan oleh hati untuk melakukan detoksifikasi dan proses pembakaran lemak. Hal ini juga membantu untuk menyembuhkan kelebihan beban pada hati yang disebabkan pencernaan makanan tidak sehat.


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    4. Teh lotus 
    Teh Lotus adalah salah satu dari minuman alami terbaik untuk detoksifikasi hati. Teh lotus juga membantu mengurangi stres, kecemasan dan menenangkan pikiran.


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    5. Teh mawar
    Teh mawar dapat membantu memperlancar aliran energi dari hati. Teh mawar juga membantu meredakan depresi yang dapat menyebabkan gangguan tidur dan menghambat detoksifikasi. 


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    6. Teh pappermint
    Selain membantu detoksifikasi hati, teh peppermint membantu dengan proses pencernaan jika dikonsumsi sebelum tidur.


    Makanan dan Minuman ini Tingkatkan Kinerja Hati
    7. Teh oat 
    Kandungan pada oat yang terkenal akan vitamin, mineral dan protein dapat membantu tahap 1 dan 2 detoksifikasi hati.








    (TIN)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id