Risiko Menjadi Vegetarian

    Sunnaholomi Halakrispen - 19 September 2020 17:04 WIB
    Risiko Menjadi Vegetarian
    Makan makanan vegetarian dapat membuat seseorang berisiko tidak mendapatkan cukup nutrisi tertentu. (Ilustrasi/Pexels)


    Lalu, apa saja nutrisi utama untuk menggantikannya? Seseorang mungkin berisiko mengalami defisiensi nutrisi tertentu saat beralih ke pola makan vegetarian atau vegan yang ketat.

    Hal ini merupakan nutrisi spesifik yang mungkin kurang seseorang akan sangat bergantung pada jenis diet vegetarian yang mereka makan. Misalnya, seseorang yang masih makan susu, ikan, telur, atau daging dalam jumlah terbatas mungkin tidak memiliki masalah dengan kekurangan nutrisi. 

    Sebaliknya, orang yang mengikuti pola makan vegan mungkin perlu melengkapi pola makan dengan vitamin dan mineral. Tentunya, tergantung pada asupan dan batasan makanan mereka.



    (YDH)
    • Halaman :
    • 1
    • 2
    Read All

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id