Resep Awet Muda ala Gadis Bond

    Anda Nurlaila - 12 Maret 2019 07:45 WIB
    Resep Awet Muda ala Gadis Bond
    Jane Seymour sudah berusia 68 tahun. Tapi wajah dan tubuhnya masih terlihat segar. (Foto: Courtesy of Getty Images/Rd.com)
    Jane Seymour sudah berusia 68 tahun. Tapi wajah dan tubuhnya masih terlihat segar. Beberapa cara mantan gadis Bond ini bilang agar selalu tampak segar dengan meditasi, minum banyak air putih, dan makan banyak sayuran, ikan, dan ayam. 


    Jakarta:
    Berkecimpung di dunia selebritas menjadikan penampilan wajah dan tubuh menjadi salah satu yang utama. Aktris mantan gadis Bond, Jane Seymour adalah satu aktris Hollywood yang tetap terlihat segar meski tidak muda lagi.

    Walaupun usianya telah mencapai 68 tahun, Seymour masih energik dengan penampilan yang tampak belasan tahun lebih muda. Seymour membocorkannya rahasia awet mudanya kepada Reader Digest. 

    Selalu tenang 

    Sangat mudah mengalami stres dalam kehidupan sehari-hari namun Seymour memiliki cara mengatasinya. "Meditasi, meluangkan waktu berjalan-jalan memberi ketenangan dan energi yang positif," katanya. 

    Lindungi dari sinar matahari 

    Selalu gunakan tabir surya dengan minimal SPF 15 sebelum meninggalkan rumah. "Selain melindungi wajah dari sinar matahari, tabir surya juga dapat menutupi ketidaksempurnaan akibat paparan sinar matahari," ucap mantan gadis Bond ini.

    Riasan mata

    Riasan mata yang tepat akan membuat mata lebih cerah dan segar. Seymour mengaku sangat menyukai bulu mata yang panjang dan tebal untuk mencipta efek dramatis pada penampilannya. 

    Resep Awet Muda ala Gadis Bond
    (Salah satu tips awet muda dari mantan gadis Bond ini adalah mengonsumsi banyak sayur, ikan dan ayam. Foto: Pexels.com)

    (Baca juga: Camilan Ini Bisa Bikin Kulit Awet Muda)

    Tetap bugar 

    Salah satu hal yang tidak pernah ia tinggalkan selama kariernya adalah selalu berolahraga di manapun lokasinya. "Saya berolahraga selama 20 menit dua kali seminggu dan berjalan cepat satu jam tiga kali seminggu," katanya. Selain itu, Seymour juga melakukan pilates, gyrotonics, bersepeda dan balet. 

    Diet sehat 

    Aktris ini mengaku menjaga pola makan sehat dengan memasukkan banyak sayuran, ikan, dan ayam. "Aku tidak makan banyak daging atau lemak. Juga kadang makan keju," katanya. Seymour mengaku tetap makan beberapa suap makanan penutup. 

    Perawatan tubuh alami

    Terlepas dari semua perawatan terbaru dan canggih yang ada saat ini, Seymour tetap melakukan perawatan alami seperti minum banyak air. "Jika ingin detoksifikasi, saya minum air dengan jus lemon dan kulit lemon di dalamnya," katanya. Selain itu, ia makan lebih awal di malam hari.

    Asupan vitamin

    Selain makan makanan sehat, Seymour mengasup vitamin tertentu agar memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. "Tapi saya percaya sayuran segar, buah, ikan segar, memberi nutrisi yang lebih baik." 

    Hidup seimbang

    Mantan gadis Bond ini selalu mengutamakan keseimbangan, termasuk saat makan hidangan penutup. "Saya percaya melakukan segala hal dalam jumlah sedang dan saya tidak begitu fokus pada suguhannya." 






    (TIN)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id