Bolehkah Minum Kopi Saat Puasa?

    Kumara Anggita - 14 Mei 2019 06:00 WIB
    Bolehkah Minum Kopi Saat Puasa?
    Makanan atau minuman menjadi bermasalah ketika dikonsumsi pada waktu yang tidak tepat. (Foto: Pexels.com)
    Dr. Suci Sutinah Diah Suksmasari menerangkan bahwa tidak ada makanan pantangan saat berpuasa. Makanan atau minuman menjadi bermasalah ketika dikonsumsi pada waktu yang tidak tepat. Kopi menurut dr. Suci tidak tepat untuk dikonsumsi di saat berbuka. Karena kopi memiliki kadar asam yang tinggi.


    Jakarta: Minum kopi dapat membuat Anda jadi lebih bersemangat dalam beraktivitas. Untuk beberapa orang, kopi bahkan menjadi semacam suplemen rutin yang tak boleh absen.

    Namun mengingat di bulan puasa perut kosong dalam waktu yang lama, apakah kopi merupakan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi?

    Dr. Suci Sutinah Diah Sukmasari menerangkan bahwa tidak ada makanan pantangan saat berpuasa. Makanan atau minuman menjadi bermasalah ketika dikonsumsi pada waktu yang tidak tepat.

    “Sebenanrnya makan apa saja boleh tapi diperhatikan kapan dikonsumsinya,” tuturnya pada Medcom.id di Jakarta. Prinsip ini juga diterapkan dalam kopi. Anda yang berpuasa pun dapat meminumnya tetapi bukan di saat buka puasa.

    Bolehkah Minum Kopi Saat Puasa?
    (Makanan atau minuman menjadi bermasalah ketika dikonsumsi pada waktu yang tidak tepat. Foto: Pexels.com)

    “Boleh-boleh saja tetapi tidak saat buka puasa karena kopi itu kafeinnya cukup berat,” tuturnya. Selain kafein, ada kandungan lain yang membuat kopi jadi tidak tepat untuk dikonsumsi di saat berbuka. Kopi memiliki kadar asam yang tinggi.

    “Teh juga ada kafein tapi bedanya kopi asamnya tinggi. Kalau habis minum kan after taste-nya asam,” tuturnya.

    Kadar asam yang tinggi akan memicu asam lambung naik. Oleh karena itu, setelahnya perut Anda bisa jadi tidak nyaman atau bahkan sakit.

    “Itu akan men-trigger asam lambung,” tuturnya. Efek ini akan lebih dirasakan bagi para penderita mag. Anda yang sedang berpuasa harus lebih bijak memilih minuman.

    Tak hanya kopi, dr. Suci juga menganjurkan orang yang berpuasa untuk mengonsumsi makanan di waktu yang tepat. Hal ini dilakukan agar tubuh tidak kaget.

    “Saya tidak menganjurkan makan berat sebelum tarawih ya. Jadi makan beratnya pas sudah mau pergi tarawih atau sholat Isya. Ini karena waktu badannya perlu untuk adjust (penyesuaian),” tururnya.

    Jadi, sekarang Anda pecinta kopi tidak perlu cemas karena yang penting Anda tahu waktu yang tepat dalam mengonsumsinya.





    (TIN)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id