• DONASI PALU/DONGGALA :
    Tanggal 14 NOV 2018 - RP 51.052.810.215

  • Salurkan Donasi Anda: (BCA - 309.500.6005) A/n Yayasan Media Group

  • Salurkan Donasi Anda: (Mandiri - 117.0000.99.77.00) A/n Yayasan Media Group

  • Salurkan Donasi Anda: (BRI - 0398.01.0000.53.303) A/n Yayasan Media Group

Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan

Raka Lestari - 09 November 2018 13:43 wib
Manfaat jus seledri memang nyata adanya, seperti berikut ini.
Manfaat jus seledri memang nyata adanya, seperti berikut ini. (Foto: Pixabay.com)

Jakarta: Seledri selama ini mungkin hanya dijadikan penghias untuk masakan Anda, namun ternyata baru-baru ini terdapat tren mengenai jus seledri yang dianggap bisa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

"Sebenarnya, jus seledri cukup bagus untuk Anda. Hal ini karena jus seledri ini sehat karena seledri sendiri pun sehat," kata Amy Shapiro, R.D., dari Real Nutrition. Dikutip dari Women's Health, manfaat jus seledri memang nyata adanya, seperti berikut ini.

1. Menghidrasi tubuh Anda
Jus seledri dapat berguna untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik. Hal ini karena pada dasarnya, seledri utuh memang memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga Anda akan mendapat asupan cairan yang cukup jika mengonsumsi jus seledri.

2.Mengurangi kembung
Satu atau dua cangkir jus seledri setiap hari bisa membantu jika Anda merasa tidak enak pada bagian perut Anda. "Beberapa manfaat seledri mungkin bisa diperoleh ketika Anda mengalami perut yang kembung," kata Shapiro. Ia juga menambahkan bahwa karena seledri bersifat diuretik alami, itu akan melepaskan retensi air sambil menjaga Anda terhidrasi.


(Baru-baru ini terdapat tren mengenai jus seledri yang dianggap bisa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Foto: Pixabay.com)
 
(Baca juga: Tidak Suka Susu? Lima Makanan Ini Bantu Penuhi Kebutuhan Kalsium)

3. Kaya akan antioksidan
"Seledri juga mengandung antioksidan dan antiinflamasi, sehingga nutrisi yang terdapat di dalamnya dapat membantu Anda merasa lebih baik dan membantu melawan penyakit," kata Shapiro. Dan menurut Shapiro, menjadikan seledri sebagai jus merupakan pilihan yang lebih baik daripada memakannya secara utuh.

4. Sumber magnesium yang baik
Shapiro mencatat bahwa seledri kaya akan kandungan magnesium yang meningkatkan kesehatan otot, pencernaan dan meningkatkan kualitas tidur.

"Seledri juga kaya nitrat, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan tekanan darah bagi mereka yang megnalaminya," katanya. Selain itu, seledri memiliki sifat antiinflamasi yang meningkatkan kesehatan usus dan mengatur pencernaan.




(TIN)


BACA JUGA
BERITA LAINNYA

Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

  1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
  2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
  3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
  4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

Anda Selesai.

Powered by Medcom.id

Bagaimana Kami Menguji

Kami menguji produk dengan subjektif karena mengutamakan pengalaman penggunaan. Meski demikian, kesimpulan yang kami ambil juga didasari sejumlah data dari perangkat lunak tertentu yang kami gunakan untuk melihat kinerja produk.

Khusus untuk menguji perangkat keras dan perangkat lunak komputer, kami menggunakan konfigurasi yang identik untuk tiap produk. Berikut komponen testbed resmi Metrotvnews.com.

Hardware

  • Prosesor: Intel Core i7-7700K, AMD Ryzen 7 1800X
  • Motherboard: ASUS Z270F STRIX Gaming, MSI X370 Gaming Pro Carbon
  • VGA: MSI GTX 1080 Gaming X, ASUS RX 480 STRIX 8GB
  • RAM: Corsair Vengeance LPX 3200MHz (2x8GB)
  • Penyimpanan: Corsair Neutron XTi 240GB
  • PSU: Corsair RM850X
  • Case: MSI DIY Case
  • Monitor: ASUS PB287Q 4K, AOC C3583FQ
  • Keyboard: Logitech G900 Chaos Spectrum, Logitech G402 Hyperion Fury
  • Mouse: Logitech G440, Logitech G240
  • Headset: Logitech G430, Logitech G633

Software

Performa dan Baterai: PCMark 8, 3DMark, Crystal Disk Mark
Gaming: The Witcher 3: Wild Hunt, Ashes of Singularity, Tom CLancy's Ghost Recon Wildlands

Kami juga menggunakan metode pengujian yang sama untuk semua gadget. Meski di pasar tersedia beragam perangkat lunak benchmarking, kami hanya memilih tiga berdasarkan reputasi mereka yang diakui secara internasional, 3DMark dan PCMark 2.0.