Mengapa Teh Bagus Buat Kesehatan?

    Kumara Anggita - 25 Januari 2020 07:02 WIB
    Mengapa Teh Bagus Buat Kesehatan?
    Penelitian menunjukan bahwa minum teh secara rutin bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke. (Ilustrasi/Pexels)
    Jakarta: Teh tak hanya rasanya enak tapi juga memiliki manfaat yang beragam yang baik bagi kesehatan. Penelitian menunjukan bahwa minum teh secara rutin bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke. 

    Dilansir dari Healthline, penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology menyebutkan bahwa secangkir teh bisa menjauhkan Anda dari pergi ke dokter dan menambah umur. Para peneliti menyarankan bahwa minum teh tiga kali atau lebih dalam seminggu dapat meningkatkan kesehatan jantung dan hidup yang lebih lama.

    Alasan teh baik buat kesehatan adalah karena adanya kekuatan polifenol. Para ahli mengatakan bahwa manfaat kesehatan yang terlihat pada peminum teh bisa  dikaitkan dengan polifenol. Sebuah bahan kimia organik yang ditemukan dalam teh hitam dan hijau.

    "Polifenol berasal dari tanaman, terutama tanaman berbunga. Bagian 'fenol' dari polifenol adalah tempat tanaman dan bunga mendapatkan aroma atau aromanya,” kata Dr. Satjit Bhusri, ahli jantung.

    Guy L. Mintz, direktur kesehatan jantung dan lipidologi di Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass Northwell Health di New York, mengatakan  bahwa polifenol diketahui memiliki manfaat kardiovaskular.

    "Manfaat ini termasuk peningkatan fungsi pembuluh darah, lebih melebar dan lebih sedikit penyempitan," katanya. 

    Senyawa ini juga dapat meningkatkan kolesterol baik, yang juga merupakan pelindung jantung. "Senyawa ini juga memiliki pengurangan peradangan dan membuat trombosit kita, faktor pembekuan, kurang lengket,” ujarnya.

    Semua ini bergabung untuk membuat bahan kimia yang dikenal sebagai penguat kesehatan jantung. Para ahli menunjukkan bahwa karena polifenol tidak disimpan dalam tubuh dalam waktu lama maka untuk melihat manfaatnya perlu untuk mengonsumsi teh secara rutin.





    (YDH)

    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id