5 Tips Melakukan Gaya Hidup Minimalis

    Raka Lestari - 02 September 2020 18:01 WIB
    5 Tips Melakukan Gaya Hidup Minimalis
    Ilustrasi-Freepik
    Jakarta: Melakukan gaya hidup minimalis, selain agar barang-barang dapat diatur lebih baik ternyata juga dapat memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Dengan melakukan gaya hidup minimalis, Anda bisa membuat lingkungan sekitar Anda menjadi lebih teratur.

    Pada akhirnya gaya hidup ini dapat meningkatkan mood dan kemampuan untuk fokus, serta membantu Anda memprioritaskan apa yang diinginkan dan diperlukan. Untuk melakukannya, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memulai gaya hidup minimalis:

    1. Keluar dari zona nyaman

    “Beberapa orang mungkin tidak menyukai untuk melakukan pembersihan, sementara beberapa orang lainnya merasa tidak nyaman berada dalam situasi di mana ada anyak yang berantakan,” kata psikolog Allen Elkin, PhD, direktur Stress Management and Counseling Center di New York.

    Cobalah untuk cari tahu tipe Anda. Kemudian cobalah bekerja keras untuk membersihkan hal-hal yang tidak penting. Mulailah dari meluangkan beberapa menit setiap harinya untuk menyimpan atau membuang barang-barang yang tidak terpakai.

    2. Menemukan sumber motivasi

    “Pikirkan mengapa Anda harus membuang atau mengurangi suatu barang. Dengan begitu, dapat membantu untuk mengurangi kebingungan Anda,” kata Catherine Roster, PhD, profesor manajemen di Anderson School of Management di University of New Mexico.

    “Cobalah untuk memikirkan tujuan yang membuat Anda melakukan hal tersebut,” tambahnya.

    Halaman Selanjutnya
      3. Meminta bantuan orang…
    • Halaman :
    • 1
    • 2
    Read All


    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id