Beberapa ASI Booster yang Bisa Dicoba Para Ibu

    Kumara Anggita - 03 September 2020 14:58 WIB
    Beberapa ASI <i>Booster</i> yang Bisa Dicoba Para Ibu
    Almond menjadi salah satu ASI Booster yang baik dan juga sehat. (Foto: Pexels.com)
    Jakarta: ASI adalah hal yang paling penting diberikan pada bayi. Ini karena ASI adalah sumber konsumsi bayi yang paling kaya akan gizi.

    Namun, beberapa ibu memiliki masalah dalam produksi ASI. Oleh karena itu, para ibu bisa mencoba untuk menerapkan ASI Booster. 

    Dr. Sarah Audia Hasna, Konselor Laktasi menjelaskan bahwa untuk mendapatkan ASI yang cukup, pada prinsipnya ibu harus konsumsi makanan dengan gizi seimbang (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) setiap harinya dengan air putih yang cukup.

    Namun, ASI booster bisa juga dibantu dengan obat atau zat yang dipercaya dapat membantu merangsang, mempertahankan atau meningkatkan produksi ASI. Ini bisa dalam bentuk herbal dari makanan atau kapsul ekstrak tumbuhan tertentu.

    “Ada yang berupa obat. Ini hanya boleh diresepkan dokter,” pungkasnya dalam Rompi di Aplikasi Orami Parenting dengan Teman Serba Serbi ASI Booster. 

    Herbal sebagai ASI booster
    Ia juga menjelaskan bahwa ada beberapa herbal yang bisa jadi bahan pertimbangan para ibu untuk dijadikan ASI booster antara lain:
    -Fenugreek
    -Goats rue
    -Milk thistle 
    -Anise basil
    -Blessed thistle
    -Biji fennel
    -Marshmallow

    Bahan dari tradisi daerah setempat sebagai ASI booster
    Selain itu, ia juga menjelaskan bahwa bahwa bahan dari daerah setempat juga bisa dimanfaatkan. Beberapa bahan yang bisa Anda coba adalah:

    -Daun bangun-bangun (Sumatera Utara)
    -Daun katuk (Pulau Jawa)
    -Jantung pisang (Sulawesi Utara)

    Biji-bijian sebagai ASI booster
    “Biji-bijian seperti chia seed, oat, edamame, almond, soya merupakan ASI booster favorit para ibu masa kini,” ungkapnya. 

    (TIN)


    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id