6 Cara Orang Tua Mengelola Emosi saat Mendampingi Anak Belajar

    Raka Lestari - 27 Agustus 2020 17:59 WIB
    6 Cara Orang Tua Mengelola Emosi saat Mendampingi Anak Belajar
    Ilustrasi-Freepik
    Jakarta: Mendampingi anak belajar di rumah selama masa pandemi bukanlah hal yang mudah bagi orang tua. Aktivitas tersebut terkadang juga bisa memengaruhi emosi dari orang tua.

    Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orang tua. Di antaranya:

    1. Orang tua harus belajar

    “Selama mendampingi anak, orang tua pun harus belajar. Secara rendah hati, orang tua mau untuk menjadi lebih baik, mau improve dengan teknologi dan keadaan,” ujar Dr.Vivid F. Anggraini, Praktisi Pendidikan dan Komunikasi, dalam acara Konferensi Pers Virtual HiLo Learn&Play 2020, Kamis, 27 Agustus 2020.

    2. Terapi emosi

    Menurut Dr. Vivid, selain mengelola emosi anak, orang tua juga perlu mengelola emosi dirinya sendiri. Ada banyak terapi atau latihan yang bisa dilakukan.

    "Misalnya, dengan melakukan latihan napas selama 10 detik, bicara pada diri sendiri dengan sugesti yang baik,” ujar Dr. Vivid.

    3. Saring informasi

    “Sekarang kan semua serba digital, misalnya orang tua terlalu banyak mengikuti grup WA dan kita mencerna semua informasi di sana, maka itu bisa membuat kita menjadi stres. Kita perlu mencerna informasi yang diterima karena itu dapat memengaruhi level stres kita sebagai orang tua,” kata Dr. Vivid.

    Halaman Selanjutnya
      4. Manajemen stres Stres……


    • Halaman :
    • 1
    • 2
    Read All




    Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

    Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

    Ikuti langkah berikut ini untuk mendapatkan notifikasi

    1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
    2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
    3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
    4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

    Anda Selesai.

    Powered by Medcom.id