Berikut beberapa trik yang bikin tidurmu lebih nyenyak, seperti dilansir Reader's Digest:
1. Berinvestasi pada matras
Matras yang nyaman di atas tempat tidur akan membuat tidurmu jauh terasa lebih nyaman. Lapisan ini bisa terbuat dari busa atau bulu.
2. Pilih bantal yang sesuai
Kamu mungkin pernah melihat bantal memiliki banyak variasi kelembutan dan kekencangan. Menurut SFGate.com, jika kamu memiliki kebiasaan tidur miring, pilih bantal yang kokoh. Jika kamu tidur telentang, pilih bantal sedang dan jika kamu tidur tengkurap, pilih bantal yang empuk.
3. Pertimbangkan headboard
Headboard empuk atau berumbai adalah cara mudah untuk membuat kamu duduk di tempat tidur lebih nyaman. Terlebih lagi, headboard mudah untuk dibuat sendiri. Untuk membuatnya, kamu membutuhkan papan kayu, kain, bantalan, dan stapler.
4. Tambahkan lampu di dekat tempat tidur
Biarkan ruangan kamu menjadi lebih seperti oasis dengan memastikan penerangannya baik. Jika kamu lajang, miliki setidaknya satu meja samping tempat tidur dengan lampu, atau lampu gantung atau dipasang di dinding. Jika kamu tidur dengan pasangan, miliki dua. Dengan cara itu kamu masing-masing dapat menyalakan dan mematikannya sesukamu.
5. Cari selimut yang nyaman
Rasakan tekstur dan kehangatan pada ruangan kamu dengan selimut yang nyaman. Pilih salah satu dari rajutan tebal atau kain flanel kotak-kotak untuk menambah gaya.
(FIR)
