KULINER

Segarnya Strawberry Banana Protein Blast Diseruput Habis Berolahraga

Yuni Yuli Yanti
Selasa 18 Januari 2022 / 13:02
Jakarta: Setiap habis berolahraga biasanya kamu akan merasa lelah karena telah menguras banyak energi. Tak jarang banyak yang kembali men-charge tubuh dengan mengonsumsi minuman-minuman yang mengandung isotonik. Bahkan, ada yang menyeruput kopi untuk mengembalikan energi sekaligus meningkatkan mood. 

Padahal, setelah berolahraga kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang lebih sehat dengan sedikit kandungan gula. Artinya, supaya energi kamu tidak terbuang sia-sia. Nah, untuk menggantikan minuman isotonik dan kopi, sebaiknya kamu mengonsumsi strawberry banana protein blast. Selain menyehatkan, smoothie ini juga lebih segar dan mengenyangkan lho!
 

Bahan:

- 1 buah pisang
- 1 cangkir Greenfields Full Cream Milk
- ½ cangkir stroberi cincang
- ½ cangkir Greenfields Original Yogurt
- 1 sdm selai kacang
 

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus.

2. Tuang smoothie ke dalam gelas atau shaker.

3. Strawberry banana protein blast siap dinikmati.  
 
4. Jika kamu ingin lebih segar bisa tambahkan es atau masukkan ke dalam kulkas terlebih dulu ya.

Selamat mencoba!
(yyy)