FITNESS & HEALTH

7 Tanda Awal Orang Tua Membutuhkan Pemeriksaan Jantung

Sandra Odilifia
Kamis 15 April 2021 / 12:00
Jakarta: Orang tua cenderung mengabaikan masalah kesehatan dan tanda-tanda peringatan dini. Kurangnya kewaspadaan ini tentu dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan membuatnya rentan terhadap beberapa masalah serius termasuk penyakit jantung.

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian pertama di seluruh dunia. Namun ada beberapa cara efektif untuk melacaknya. Kamu dapat memperhatikan perilaku orang tua dan bahasa tubuh, misalnya, jika mereka bernapas dengan berat atau memiliki tekanan darah tinggi.

Jika melihat dua gejala seperti itu, jangan tunda lagi dan segera periksakan orang tuamu. Melansir E Times, berikut adalah tujuh tanda paling umum yang harus kamu perhatikan pada orang tua untuk mengetahui apakah mereka memiliki masalah yang berhubungan dengan jantung:

 

1. Tekanan darah tinggi


Jika orang tuamu berusia di atas 50 tahun, pastikan mereka memeriksa tekanan darah mereka setiap minggu atau 15 hari jika mereka tidak memiliki masalah tekanan darah.

Jika mereka menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya kamu memeriksanya secara rutin. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat membuat jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan serangan jantung.

 

2. Kadar gula darah tinggi


Gula darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner karena dapat menghambat fungsi pembuluh darah. Maka itu, memeriksa gula darah dari waktu ke waktu dan mengelolanya penting untuk menjaga kesehatan jantung.

 

3. Kesulitan bernapas


Ada hubungan yang erat antara pernapasan seseorang dan jantung yang memompa darah secara efektif. Seseorang mungkin mengalami masalah pernapasan jika jantung tidak dapat memompa cukup darah.


(Memeriksa gula darah dari waktu ke waktu dan mengelolanya penting untuk menjaga kesehatan jantung. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 


4. Sakit dada


Jika orang tuamu merasakan tekanan yang tidak nyaman, sesak atau nyeri di bagian dada bisa jadi itu tanda serangan jantung. Memiliki arteri yang tersumbat dapat menyebabkan nyeri dada. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, seseorang mungkin mengalami serangan jantung tanpa nyeri dada.

 

5. Kolesterol tinggi


Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri yang menyebabkan masalah jantung. Periksakan kadar kolesterol mereka dan pastikan mereka mengonsumsi makanan sehat seperti biji-bijian, sayuran hijau, dan buah-buahan.


(Jika orang tuamu menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya kamu memeriksanya secara rutin. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

6. Keringat berlebihan


Jika orang tuamu berkeringat deras, itu bisa jadi pertanda mereka punya masalah jantung. Berkeringat tanpa alasan bisa menjadi peringatan bahwa jantungnya tidak dapat memompa darah dengan baik.

 

7. Bengkak di kaki, tungkai, dan pergelangan kaki


Pembengkakan di tungkai, telapak kaki, dan pergelangan kaki muncul saat jantung tidak mampu memompa cukup darah sebagaimana mestinya.
(yyy)