FITNESS & HEALTH

Cara Mencegah Masalah Telinga Kering

Kumara Anggita
Selasa 03 November 2020 / 11:46
Jakarta: Telinga kering kerap terjadi pada beberapa orang. Hasilnya, telinga jadi terasa gatal, kering, dan iritasi. 

Tentunya ini bukanlah hal yang diinginkan. Untuk itu kamu lebih baik melakukan pencegahan dengan melakukan beberapa hal di bawah ini:


Lembabkan ruangan


Dikutip dari healthline, kamu bisa melembabkan ruangan dengan menggunakan humidifier di rumah.
 

Turunkan suhu air mandi


Turunkan suhu air mandi kamu. Air yang terlalu panas bisa mengeringkan kulit.
 

Gunakan produk yang lembut


Gunakan sabun dan pembersih lembut, dan hindari parfum atau pewarna yang berat. Pertimbangkan pula untuk lebih jarang mandi agar minyak alami tubuh bisa melindungi kulit kamu.


Lembabkan kulit


Lembapkan kulit kamu  saat kamu pertama kali melihatnya mengering. Kamu bisa pakai lotion, pelembab, krim.
 

Jauhkan telinga dari sinar matahari langsung


Tutupi telinga kamu dengan topi atau gunakan tabir surya untuk menghindari sengatan matahari.
 

Tetap terhidarasi


Minum banyak air agar tetap terhidrasi. Minumlah setidaknya 8 gelas per hari.
 

Pakai  pakaian berbahan nyaman


Kenakan pakaian atau topi yang terbuat dari serat alami, seperti sutra atau katun.
 

Hindari perhiasan yang sering buat orang alergi


Hindari nikel. Sebagai gantinya, pilih anting-anting yang terbuat dari bahan hipoalergenik, seperti perak sterling, emas murni, atau baja tahan karat.
(YDH)