FAMILY

Penyebab Seseorang Punya Ketakutan akan Keintiman

Kumara Anggita
Sabtu 03 Juli 2021 / 19:10
Jakarta: Ketakutan akan keintiman atau melakukan hubungan intim dialami oleh beberapa orang dan mungkin bisa saja kamu sendiri. Itu dikarenakan rasa takut yang muncul ketika kamu mulai dekat dengan seseorang secara emosional, pengalaman, intelektual, atau pun seksual.

Dikutip dari Healthline, dalam keadaan ini, kamu akan membuat batasan sebisa mungkin agar tidak dekat dengan orang tertentu. Seakan kamu tidak bisa membiarkan diri kamu mengalami kerentanan itu.

Ketakutan ini mungkin mekanisme pertahanan. Kamu tidak membiarkan dirimu menjadi rentan atau percaya pada orang lain karena kamu tidak ingin terluka.

Ada beberapa hal yang mungkin membuat seseorang takut akan keintiman. Mungkin ada hubungannya dengan pengalaman masa lalu, terutama pengalaman masa kanak-kanak.
 

Takut akan penolakan


Rasa takut akan keintiman mungkin berakar dari rasa takut ditolak. Jadi kamu tidak pernah mengambil langkah pertama untuk membangun hubungan.

Kamu mungkin takut ditolak karena itu terjadi pada kamu sebelumnya atau kamu pernah melihatnya terjadi pada orang lain, dan kamu tidak ingin mengalami luka seperti itu.
 

Takut ditinggalkan


Kamu mungkin khawatir bahwa setelah kamu menjalin hubungan intim, orang lain akan pergi. Takut ditelantarkan bisa jadi karena sesuatu yang terjadi di masa kanak-kanak. Ini bisa terjadi karena kematian atau perpisahan orang tua atau orang dewasa terdekat lainnya.
 

Gangguan kepribadian penghindar


Gangguan kepribadian menghindar, juga dikenal sebagai gangguan kecemasan keintiman, adalah gangguan kecemasan yang mempengaruhi sekitar 2,5 persen populasi. Ini mempengaruhi laki-laki dan perempuan secara sama dan cenderung dimulai di masa kanak-kanak.


Gejalanya antara lain:

- Harga diri rendah, rasa malu, kecanggungan.

- Takut akan penilaian atau penghinaan.

- Menghindari situasi sosial.

- Terlalu peka terhadap kritik.
 

Pelecehan seksual masa kecil


Pelecehan seksual di masa kanak-kanak dapat menyebabkan ketakutan akan hubungan emosional atau seksual yang intim. Pelecehan semacam itu membuat kamu sulit mempercayai orang lain untuk menjadi akrab.

Gejala ketakutan keintiman yang terkait dengan pelecehan seksual masa kanak-kanak mungkin termasuk:

- Hasrat seksual yang terhambat, kesulitan menjadi terangsang.

- Memandang seks sebagai kewajiban.

- Perasaan marah, jijik, atau bersalah saat disentuh.

- Jarak emosional saat berhubungan seks.

- Perilaku seksual yang tidak pantas.

- Masalah fisik seperti nyeri, disfungsi ereksi, atau kesulitan orgasme
 

Penyebab lainnya


Beberapa penyebab potensial ketakutan keintiman lainnya adalah:

- Pelecehan verbal atau fisik sebelumnya.

- Pengabaian orang tua.

- Masalah pemisahan yang melibatkan ketergantungan berlebihan pada orang tua dan keluarga.

- Takut dikendalikan atau kehilangan diri sendiri dalam suatu hubungan.
(FIR)