BEAUTY

6 Bahan Terbaik untuk Produk Anti-aging

Sunnaholomi Halakrispen
Kamis 22 Oktober 2020 / 10:13
Jakarta: Seiring berjalannya waktu, tanda-tanda penuaan akan muncul di kulitmu. Baik itu flek hitam, hiperpigmentasi, garis-garis halus, atau kerutan. 

Tidak ada yang bisa menghindari tanda-tanda penuaan. Namun, kamu masih bisa mencegahnya dan mengupayakan untuk terlihat lebih sehat dan awet muda. 

Dikutip dari Insider, dua ahli perawatan kulit mempelajari bagaimana berbagai bahan perawatan kulit bekerja untuk memerangi tanda-tanda penuaan. Berikut enam diantaranya:

1. Ceramide

Ceramide adalah lipid (lemak) yang ditemukan secara alami di kulit, kata Susan Massick, MD, dokter kulit dan profesor di Divisi Dermatologi di The Ohio State University Wexner Medical Center. Peran bahan ini adalah menjaga kelembapan dan menjaga kulit sebagai pelindung lingkungan yang kuat.

Menerapkan ceramide ke kulit mengunci kelembapan dan menghaluskan kulit dengan memperbaiki retakan di dalamnya. Hal ini dapat membantu munculnya garis-garis halus serta menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Ceramide juga akan melindungimu dari iritasi lain yang dapat merusak kulit. Seperti sabun yang keras dan sering mencuci tangan, atau penyebab iritasi lingkungan seperti udara kering dan dingin.

2. Koenzim Q10

Koenzim Q10 atau CoQ10 adalah antioksidan alami di dalam tubuh. Massick mengatakan bahwa dalam sel kulit, CoQ10 dapat membantu menjaga kolagen, protein dalam tubuh kita yang membantu menjaga kulit tetap kenyal. 

Artinya, menggunakan produk CoQ10 dapat menghasilkan kulit yang lebih halus dan mencegah timbulnya kerutan. Selain itu, karena ini adalah antioksidan, juga dapat melindungi kamu dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang diciptakan oleh polusi, matahari, dan bahkan tubuh kita sendiri. 

Massick menjelaskan, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan DNA dalam sel, yang dapat mengganggu kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri. Hal ini dapat menyebabkan garis-garis halus, kerutan, dan perubahan warna, terutama dalam kasus radikal bebas akibat paparan sinar matahari UV. 

Sementara, menggunakan antioksidan seperti CoQ10 dapat membantu melawan efek ini. Kamu dapat menemukan CoQ10 dalam krim anti-penuaan, pelembap, serum, atau bahkan suplemen vitamin oral. Akan tetapi, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen oral ini.

(Kamu dapat menemukan CoQ10 dalam krim anti-penuaan, pelembap, serum, atau bahkan suplemen vitamin oral. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

3. Teh hijau

Teh hijau berasal dari tanaman camellia sinensis. Daun tanaman ini memiliki polifenol, yang merupakan senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 

Sifat anti-inflamasi dapat menenangkan kemerahan dan iritasi. Sedangkan antioksidan, melawan radikal bebas, mengurangi potensi tanda-tanda penuaan.

Teh hijau juga mengandung antioksidan kuat yang disebut catechin epigallocatechin gallate (EGCG). Massick mengatakan bahwa EGCG mengurangi radikal bebas, yang membantu sel-sel memperbaiki diri dan melindungi kulit dari penuaan dini.

Selain itu, teh hijau memiliki aktivitas fotoprotektif karena polifenol yang dikandungnya, artinya dapat melindungi kita dari sinar UV dan kerusakan akibat radiasi ini. Review tahun 2019 yang diterbitkan di Molecules menyatakan bahwa teh hijau dapat melindungi dari radiasi UVB, yang merupakan salah satu jenis sinar matahari yang berbahaya.

Namun, teh hijau sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti tabir surya spektrum luas. Ulasan tersebut juga menyatakan bahwa polifenol dalam teh hijau sangat bagus untuk menangkal kerusakan akibat radikal bebas.

Teh hijau bisa ditemukan dalam pelembap, serum, dan masker wajah. Juga dapat dikonsumsi secara oral, tetapi tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa ini dapat menghasilkan anti-penuaan kulit.

4. Vitamin C

Vitamin C memerangi penuaan dengan efek antioksidannya, kata Malone. Sama halnya dengan kandungan antioksidan lainnya, vitamin C mampu menurunkan pembentukan radikal bebas berbahaya yang dapat memicu tanda-tanda penuaan.

Selain itu, vitamin C dapat mencegah produksi melanin berlebih. Manfaatnya, mencegah pembentukan bintik-bintik coklat dan hiperpigmentasi, saat kamu memiliki bercak hitam pada kulit yang sering muncul seiring dengan bertambahnya usia.

Pada meta-analisis tahun 2019 yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, mengamati 31 studi yang melibatkan peran vitamin C dalam perawatan kulit. Kesimpulannya, vitamin C topikal efektif untuk mengurangi hiperpigmentasi yang disebabkan oleh kerusakan UV selama beberapa penelitian. Konsentrasi vitamin C 10 persen adalah ideal.

Namun, kamu juga harus mulai dengan konsentrasi vitamin C yang lebih rendah untuk menghindari kekeringan dan iritasi. Lalu, tingkatkan hingga 10 persen jika kamu tidak memiliki efek negatif.

Kamu dapat menemukan vitamin C dalam pelembab, pembersih, dan serum. Waktu terbaik untuk mengaplikasikan produk vitamin C adalah di pagi hari setelah mencuci muka dan sebelum mengaplikasikan tabir surya.

(Teh hijau dapat melindungi dari radiasi UVB, yang merupakan salah satu jenis sinar matahari yang berbahaya. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

5. Asam hialuronat

Asam hialuronat terjadi secara alami di tubuh di mata, persendian, dan kulit kita. Bahan ini adalah humektan, yang berarti menarik kelembapan dan mengikat air.

Manfaatnya, melembapkan dan mengembang kulit, yang akan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Ini akan membuat kulitmu lebih halus, lebih lembut, dan lebih terhidrasi.

Pada studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, menunjukkan bukti yang menjanjikan untuk penggunaan asam hialuronat dalam anti-penuaan. Asam nano-hyaluronic dioleskan pada 33 kulit wanita selama delapan minggu. 

Pada akhir percobaan, wanita mengalami peningkatan 96 persen dalam hidrasi kulit. Sementara, 40 persen mengalami peningkatan kedalaman keriput.

Asam hialuronat bisa ditemukan dalam pembersih, pelembap, dan serum. Juga bisa digunakan sebagai pengisi yang dapat disuntikkan secara profesional, untuk memerangi kerutan yang lebih dalam dan meningkatkan volume kulit.

6. Tabir surya

Pastikan untuk memakai tabir surya. Sebab, Massick dan Malone sepakat bahwa tabir surya sangat penting untuk anti penuaan dan kesehatan kulit secara keseluruhan.

"Tabir surya dan menghindari sinar matahari sejauh ini merupakan hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk anti-penuaan. Kerusakan kulit terkait sinar matahari menyebabkan perubahan pigmen, keriput, dan kanker kulit," jelas Malone.

Malone menekankan kamu harus menggunakan tabir surya spektrum luas setiap hari dengan SPF minimal 30. Sebaiknya, kamu mengoleskan tabir surya setiap pagi, dan idealnya sebelum berkendara pulang (jika Anda mengemudikan kendaraan). Jika kamu berada di bawah sinar matahari, pastikan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam.

Massick menambahkan penting untuk diingat bahwa kerusakan akibat sinar UV bersifat kumulatif sepanjang hidup. Oleh sebab itu, konsisten dan rajinlah dengan perlindungan sinar matahari untuk mencegah tanda-tanda penuaan dan kanker kulit.
(yyy)