• DONASI PALU/DONGGALA :
    Tanggal 19 OKT 2018 - RP 45.764.339.104

  • Salurkan Donasi Anda: (BCA - 309.500.6005) A/n Yayasan Media Group

  • Salurkan Donasi Anda: (Mandiri - 117.0000.99.77.00) A/n Yayasan Media Group

  • Salurkan Donasi Anda: (BRI - 0398.01.0000.53.303) A/n Yayasan Media Group

Penggawa Persija Diimbau Jaga Kondisi selama Liburan

Kautsar Halim - 13 Juni 2018 21:31 wib
Sejumlah pesepak bola Persija Jakarta berlatih di Lapangan ABC,
Sejumlah pesepak bola Persija Jakarta berlatih di Lapangan ABC, Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan. (ANTARA FOTO/Akbar Nugroho Gumay)

Jakarta: Para penggawa Persija Jakarta diimbau menjaga kebugarannya selama menjalani liburan dalam beberapa pekan ke depan. Imbauan itu datang langsung dari Donny Kurniawan selaku dokter tim.

Donny menerangkan, terdapat berbagai cara agar tubuh tetap bugar selama liburan. Beberapa di antaranya dengan mematuhi program latihan, menjaga jam istirahat dan mengatur pola makan.

"Makanan yang perlu diwaspadai adalah yang manis dan berlemak. Kemudian, pola tidur juga harus dijaga karena istirahat tetap paling penting untuk atlet," tutur Donny seperti tertulis dalam laman resmi Persija.

Klik: Antara Pistol dan Vodka

Imbauan serupa juga digaungkan kapten Persija, Ismed Sofyan. Menurut Ismed, setiap pemain memang harus disiplin dan bertanggung jawab atas kondisi tubuhnya masing-masing selama libur. Itu perlu dilakukan agar skuatnya tidak mengulang persiapan dari nol selepas liburan. 

"Kami sudah pasti saling mengingatkan. Saya pribadi menyarankan teman-teman tetap latihan. Sepak bola itu olah raga tim, jadi tidak mungkin kalau saya saja yang latihan dan yang lainnya tidak. Nanti bisa pincang sebelah," kata
Ismed.

Klik: Berharap Tim Samba Memuaskan Dahaga Saya

Persija dijadwalkan kembali berlatih pada Selasa 19 Juni mendatang. 11 hari setelah itu, mereka akan menjalani laga besar kontra Persib Bandung di laga lanjutan Liga 1 Indonesia 2018.

Sebelum berlibur, Persija berhasil menaklukkan PS Tira dengan skor 5-0 di Stadion Sultan Agung, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta, Sabtu 8 Juni lalu. Berkat kemenangan itu, Persija naik ke posisi 10 klasemen sementara dengan koleksi 16 poin. (ANT)\




(KAU)


BACA JUGA
BERITA LAINNYA

Cara untuk mendapatkan Berita terbaru dari kami.

  1. Akses Pengaturan/Setting Browser Anda
  2. Akses Notifications pada Pengaturan/Setting Browser Anda
  3. Cari https://m.medcom.id pada List Sites Notifications
  4. Klik Allow pada List Notifications tersebut

Anda Selesai.

Powered by Medcom.id

Bagaimana Kami Menguji

Kami menguji produk dengan subjektif karena mengutamakan pengalaman penggunaan. Meski demikian, kesimpulan yang kami ambil juga didasari sejumlah data dari perangkat lunak tertentu yang kami gunakan untuk melihat kinerja produk.

Khusus untuk menguji perangkat keras dan perangkat lunak komputer, kami menggunakan konfigurasi yang identik untuk tiap produk. Berikut komponen testbed resmi Metrotvnews.com.

Hardware

  • Prosesor: Intel Core i7-7700K, AMD Ryzen 7 1800X
  • Motherboard: ASUS Z270F STRIX Gaming, MSI X370 Gaming Pro Carbon
  • VGA: MSI GTX 1080 Gaming X, ASUS RX 480 STRIX 8GB
  • RAM: Corsair Vengeance LPX 3200MHz (2x8GB)
  • Penyimpanan: Corsair Neutron XTi 240GB
  • PSU: Corsair RM850X
  • Case: MSI DIY Case
  • Monitor: ASUS PB287Q 4K, AOC C3583FQ
  • Keyboard: Logitech G900 Chaos Spectrum, Logitech G402 Hyperion Fury
  • Mouse: Logitech G440, Logitech G240
  • Headset: Logitech G430, Logitech G633

Software

Performa dan Baterai: PCMark 8, 3DMark, Crystal Disk Mark
Gaming: The Witcher 3: Wild Hunt, Ashes of Singularity, Tom CLancy's Ghost Recon Wildlands

Kami juga menggunakan metode pengujian yang sama untuk semua gadget. Meski di pasar tersedia beragam perangkat lunak benchmarking, kami hanya memilih tiga berdasarkan reputasi mereka yang diakui secara internasional, 3DMark dan PCMark 2.0.